Rastlinska pečica v pečici in multicooker

98-rastlinsko pečenje v pečici in
Vedno več ljudi se je začelo držati zdrave prehrane. Rastlinska lonec - možnost za poletni obrok, saj lahko v tem času dobite zelenjavo. Ne samo, da je jed zelo okusen, ampak tudi zdrav. Še posebej za tiste, ki gledajo svojo težo. Kljub prehrani, jed ne bo nikogar pustil ravnodušnega. Če želite bolj zadovoljiv obrok, dodajte samo mleto govedino.

Pečena mesa in zelenjave

98-rastlinsko pečenje v pečici in
Začnimo z izbiro receptov z zelenjavno pečenko z mletim mesom. Zaradi velikega števila različnih zelenjadnic je jed zelo sočen. Rabljene začimbe bodo dali pikanten pridih.

Treba je imeti pri roki: 2-3 jajčevcev, tri paradižnike, 0,6-0,7 kg polnjenja, eno korenje, 4 čebula repa, paket tankega kruha pita, dve bučki, 3-4 žlice. kislo smetano, 50-70 g sira, 0,2 kg majoneze in vse začimbe (na primer suhi česen, hop-suneli).

Izračun bučk je naveden na mladih. Če uporabljate "odrasle" sadje, potem upoštevajte, da boste morali odstraniti semena. Mimogrede, mlade bučke preprosto umijte in ne čistite.

Postopek kuhanja:

  • Umijte jajčevce, obrežite repove, narežite na rezine, položite v posodo z vodo in dodajte malo soli. V tem stanju prenašajte 25 minut.
    98-rastlinsko pečenje v pečici in
  • Medtem pripravimo bučke, narežemo na kocke.
    98-rastlinsko pečenje v pečici in
  • Čebulo čistite tudi s korenjem in si umijte paradižnik.
  • Mleto meso damo v ponvi z vročim oljem in prepražimo, dodamo malo začimb in sol. Narežite dve čebuli na kocke in dodajte v posodo, ko je meso pol kuhano in prepražite, dokler ni pripravljeno.
    98-rastlinsko pečenje v pečici in
  • V drugi ponvi pečemo naribano korenje in preostale dve glavici čebule. Ko masa dobi zlato odtenek, da bucke z jajcevcev, da ga, premešamo in preprazimo 10 minut.
    98-rastlinsko pečenje v pečici in
  • Naredite omako z mešanjem kisle smetane, začimb in majoneze. Če želite, se česen lahko uporablja sveže, samo skozi tisk.
    98-rastlinsko pečenje v pečici in
  • Raztegnite margarino na obrazcu, položite papirusni papir in zberite zelenjavo. Najprej položimo liste kruha pita na vrh plasti: ocvrte zelenjave, narezane sveže paradižnike. Prelijte s to plastjo omake in jo pokrijte s pita kruhom. Nato nanesite celotno nadev, namažite z ostanki omake, potresite z naribanim sirom in zaprite s pita kruhom. Obrazec pošljite v pečico pol ure. Priprava jedi pri 180 stopinjah.
  • Priporočljivo je, da se končna posoda ohladi v obliki, v kateri se zgrabi, nato pa jo razrežemo na kose in jo postavimo na mizo.

    Zelenjava, pečena v pečici

    98-rastlinsko pečenje v pečici in
    Mislil, kaj bi kuhal za večerjo? Bodite pozorni na zelenjavo v pečici (recepti s fotografijami za jasno razumevanje vsakega koraka). Hitro se pripravlja. Malo kreativnosti in lahko začnete obrok.

    Iz izdelkov, ki jih boste potrebovali: 0,8 kg gomoljev krompirja, isto nadev, tri korenje in čebulo, 2 stroka česna, 0,1-0,2 kg sira (po vašem okusu), 0,4 kg paradižnika, 1 žlica. kuhani fižol v strokih. Poleg tega potrebujete rastlinsko olje (5 žlic.)

    Kuhanje;

  • Gomolje krompirja očisti in zavre. Medtem pa naredite paradižnik. Morajo narediti križne kose, popariti z vrelo vodo in nato odstraniti kožo. Paradižnik položite na ponjavo in kuhajte dokler ne postane gladka. Dodamo začimbe, sol, malo sladkorja, premešamo in kuhamo še nekaj minut.
    98-rastlinsko pečenje v pečici in
  • Narežite korenje, narežite na kocke in obrežite v drugi ponvi do mehke.
    98-rastlinsko pečenje v pečici in
  • Poloœite s korenjem, preme f ajte in prepražite.
    98-rastlinsko pečenje v pečici in
  • Prejšnji kuhan fižol postavite v bližino mletega mesa, skupaj s česnom, začimbami in kuhano paradižnikovo omako. Vse zmešamo in kuhamo 5 minut.
    98-rastlinsko pečenje v pečici in
  • Vsebino posode damo v pekač, ugasnemo. Krompir peretoloch pire, napolnite jih pecivo vrečko. Stisnite drozgo skozi šobo na nadevu v obliki rešetke Sir se nariba in razširi po površini.
    98-rastlinsko pečenje v pečici in
  • Po pol ure pošljite v pečico krompir z zelenjavo. Ob serviranju okrasite s sesekljanim zelenjem.

    Dieta za peko

    98-rastlinsko pečenje v pečici in
    Ta jed je nenavaden tako po videzu kot po okusu. Poleg tega prehrana zelenjave vsebuje majhno količino kalorij, vendar hkrati zagotavlja telesu vitamine, hranila.

    Potrebovali boste: dve bučki, gomolji krompirja in čebulo repe, 4 korenje, 0,25 kg nizko vsebnosti maščob skute, eno bolgarsko papriko, 4 jajca, 30 g sira, 1 žlica. zdrob Dodatno potrebujemo: kup peteršilja, črni poper, 0,5 žličke. koriander, 0,18 kg kisle smetane z nizko vsebnostjo maščob, rastlinsko olje.

    Kuhanje;

  • Pripravite zelenjavo.
  • Sperite korenje.
  • Bučke s krompirjem velike.
  • Sladki poper narežemo na kocke.
  • Vse izdelke prenesite v globoko posodo, dodajte preostale sestavine in premešajte.
  • Preverite sol in dodajte po potrebi.
  • Za mazanje pekača ali pekača z oljem, potresemo z moko, položimo težo.
  • Priprava rastlinskega lončka v pečici eno uro pri 180 stopinjah.

    Lonec v multivariati

    98-rastlinsko pečenje v pečici in
    Rastlinska lonec v počasnem štedilniku - možnost za tiste, ki ljubijo enolončnice, vendar se ne želijo z njimi zmešati. Prednost pečenja je, da lahko uporabite katero koli zelenjavo.

    Če želite, da je pečica še bolj okusna, morate zgreti skledo z dodatkom nekaj česna in čebule s pomočjo stiskalnice.

    Takoj ko postanejo pregledni - lahko položite ostale izdelke. Da bi posoda postala “močna”, lahko v njej nalijete dve jajca.

    Potrebovali boste naslednje izdelke: jajčevci, korenje, bolgarski poper, čebulo in bučke po en kos, 0,15-0,2 kg sira, 3 stroke česna, začimbe in sol.

    Kuhanje;

  • Squash operemo in narežemo na kocke.
    98-rastlinsko pečenje v pečici in
  • Jajčevec tudi narežemo na rezine, dodamo slano vodo in pustimo 20 minut.
    98-rastlinsko pečenje v pečici in
  • Čebulo narežemo na kocke in bolgarski poper na polobroče.
    98-rastlinsko pečenje v pečici in
  • Olupljene korenje narežemo na kocke.
    98-rastlinsko pečenje v pečici in
  • Česen narežemo na tanke rezine.
    98-rastlinsko pečenje v pečici in
  • Narezano zelenjavo položite v posodo z več kuhalnicami, postavite v enoto, zaprite pokrov in kuhajte na olju v načinu "Frying" za 5 minut.
    98-rastlinsko pečenje v pečici in
  • Po tem, povečajte čas za eno uro, zaprite pokrov in kuhajte pečenje.
    98-rastlinsko pečenje v pečici in
  • Ko je zelenjava skoraj pripravljena, nariban sir razporedimo po površini, premešamo in kuhamo še 10 minut.
    98-rastlinsko pečenje v pečici in
  • Dokončana pečica naj se pusti za četrt ure pod pokrovom enote, tako da se zagrabi.

    Rastlinski tandem

    98-rastlinsko pečenje v pečici in
    Predlagamo, da razmislimo o receptu zelenjave na osnovi različnih zelenjave. To bo zanimalo tudi tiste, ki ne marajo cvetače. Po želji lahko dodamo brokoli ali jih nadomestimo s cvetačo.

    Za kuhanje boste potrebovali: majhno glavico cvetače, dve čebulici, paradižnik in mlado squash, eno sladko papriko, dve jajci, eno korenček, 0,1 kg sira, zeleni po okusu, 0,15 kg zelenega fižola. Prav tako je potrebno: 4 žlice. sončnično olje, 0,15 kg smetane z vsebnostjo maščobe 10%, črnim poprom, soljo in italijanskimi zelišči.

    Kuhanje;

  • Cvetača oprana, razdeljena na majhne cvetove. Zeleni fižol narežemo na majhne koščke. Vse to položite v slano vrelo vodo za 5 minut.
    98-rastlinsko pečenje v pečici in
  • Zelenjavo vržemo v cedilo in pustimo, da se odteče.
  • Bolgarski poper narežite na četrtletne obročke, korenje - na kocke, čebulo - polobroče.
    98-rastlinsko pečenje v pečici in
  • Paradižnik z lupino narežemo na palice.
  • V posodo nalijte nekaj olja in na njej prepražite čebulo in korenje. Nato dodamo sladko papriko in 5 minut kuhamo vso vsebino.
  • Dodajte fižol, paradižnik in zelje v ponev, začinite z začimbami, premešajte in kuhajte 7 minut.
    98-rastlinsko pečenje v pečici in
  • Medtem pa bučke speremo in jih narežemo na obročke debeline 0,5 cm.
  • V ločeni ponvi prepražimo bučke z maslom, dokler ne zmehčemo in solimo.
    98-rastlinsko pečenje v pečici in
  • Zbiramo pekač, na plast peka postavimo plast ocvrte bučke.
  • Od zgoraj enakomerno porazdelite polovico dušenih zelenjav in ponovite plasti.
    98-rastlinsko pečenje v pečici in
  • V ločeni posodi razbijte jajca, nalijte smetano in vsebino raztezite. V mešanico nalijte pekač.
  • Sir in ga razporedite na površino lončka.
    98-rastlinsko pečenje v pečici in
  • Pekalnik postavite v pečico in pečemo na 45 minut pri 180 stopinjah.
  • Zelenjavo očistite, drobno narežite in pripravite pripravljeno pečenko pred serviranjem.

    Kot lahko vidite, je zelenjavna pečenka zelo hitra in zadovoljiva jed, ki mora biti poleti na mizi. Ponudili smo vam nekaj okusnih receptov, med katerimi boste zagotovo izbrali najbolj primerno za vašo družino in shranili v vaši kuharski knjigi.

    Video recept zelenjave s pangasius filetom

    Dodaj komentar